MES ASTUCES BIEN-ETRE
Dans toute existence, il est important d'avoir son petit jardin bien-être. Vous trouverez ci-joint les adresses importantes pour moi, de la kiné du yoga ou une adresse pour se faire masser. Ce sont toutes mes petites asctuces pour garder le moral et la pêche au quotidien. N'hésitez pas à me faire part des vôtres, je serai ravie d'échanger.
Yogasens
J'ai fait une rencontre fabuleuse avec Emmanuelle lors de mon premier cours de Yoga il y a 3 ans pendant ma grossesse. Emmanuelle m'a transmis sa flamme et sa passion pour le yoga. Ses cours sont passionnants, à découvrir d'urgence. Débutant(e)s ou non, venez tel que vous êtes, il y a pour touts les goûts : hata yoga, pranyama, yoga detox...
Elle enseigne à Charenton le Pont et sur Paris. Essayer c'est adopter le yoga. Vous serez conquis !
Ses coordonnées : www.yogasens.fr - contact@yogasens.fr
Psychologue
Je suivie depuis quelques années par une psychologue qui m'a accompagnée pendant mon parcours de FIV et depuis le retour de la maladie. Les séances se font à mon rythme en fonction de mes besoins. C'est un véritable soutien pour ne pas craquer pendant l'épreuve.
Madame Cardin consulte à la maternité de Nogent-sur-Marne.
Clinique Armand Brillard - 06 20 43 62 45
Massages
J'ai toujours aimé les massages et depuis la naissance de ma fille, j'adore donner des massages. Le déclic a eu lieu lors d'un week-end famille Yoga et massages organisés par Emmanuelle et Sylvie Teveny. Mon mari et ma fille profite beaucoup de mes massages.
Pour ne pas être en reste, j'aime bien me faire masser aussi. J'ai découvert cette école de massage ayurvédique. J'ai aimé leur approche du massage indissociable avec le yoga. Les deux se complétent. Rajeev Pant, le fondateur vous propose différents massages. J'ai testé celui sur les chakras qui m' a fait énormément de bien. Ce n'est pas un institut. Vous serez reçu dans une salle, sur un matelas au son de la musique indienne envoutante. Rien de mieux que de s'évader en profitant d'un massage hors norme. Toutes les infos sur : www.Yogsansara.com
Vous pouvez aussi vous faire masser par les mains expertes de Sylvie Teveny que j'ai rencontré grâce à Emmanuelle lors de stage de Yoga. Pour prendre rendez-vous sur son site www.lessensciel-massages.fr
Sophrologie
J'ai découvert la sophrologie enceinte. J'ai tout de suite accroché. Cela m'a aidé à me détendre, me relaxer et ressourcer. J'ai préparé l'opération avec des séances spécifiques. Comme lors de mon accouchement les médécins ont trouvé mon corps souple. Et depuis j'ai continué. Je refais les séances quasiment quotidiennement.
Bérengère Dangé-Achain est très à l’écoute de notre état physique et émotionnel pour que chaque séance soit personnalisée et corresponde à notre besoin.
www.sophrologie94.fr - 06 12 25 38 78
Espace Weleda
Une bulle d'air frais pur et bio à deux pas des Champs-Elysées. Depuis toujours, on utilise chez nous les produits Weleda, pionnier du bio et des cosmétiques respectueuses de l'homme et de la nature.
Vous trouverez à la boutique toute leur gamme de produits. Mes préférés : la gamme à la rose crême de nuit et le lait hydratant. Ma fille est un bébé Weleda avec la gamme Bébé au Calendula. C'est une des rares marques qui m'inspire confiance.
On sait que trop malheureusement l'importance des pertubateurs endocriniens aujourd'hui dans le développement de l'endométriose.
Si vous voulez prolonger l'expérience Weleda, un massage vous fera le plus grand bien.
Espace Weleda - 10 avenue Franklin Roosevelt Paris 8 - 01 53 96 06 15